Hypno-Impact
Cabinet d'Hypnose Thérapeutique
Questions fréquentes
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Qu'est-ce que l'Inconscient?
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Qu'est-ce que l'Hypnose?
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Est-ce que je peux être manipulé?
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Tout le monde est-il hypnotisable?
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Comment se passe une séance?
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D'autres questions?
1. Qu'est-ce que l'Inconscient?
En pensant à l'Inconscient, j'ai toujours l'image d'un iceberg dont la pointe visible représenterait notre Conscience et la grande partie invisible, celle qui est au dessous du niveau de l'eau, serait notre Inconscient.
L'Inconscient est une partie de nous-mêmes que nous connaissons pourtant...car il s'exprime par exemple à travers nos rêves. C'est aussi celui qui nous aide à vivre. C'est grâce à lui que nous nous réveillons tous les matins, que notre coeur bat et que nous respirons...tout cela, sans même nous en rendre compte!
Selon Milton Erickson, "l'Inconscient est sage, protecteur et détenteur de nos ressources et connaissances". C'est donc lui qui gère nos souvenirs, nos apprentissages et savoirs-faire ainsi que nos ressources intérieures.
Il est "sage et protecteur" dans le sens qu'il se charge de refouler des émotions et/ou des évènements traumatisants. Il altère la "Réalité" pour nous protéger...afin de la rendre plus "acceptable" et viable...
Selon certaines études scientifiques, L'Inconscient représenterait 90% à 95% de notre fonctionnement dans sa totalité, le reste serait au niveau de la Conscience.
Faite confiance en votre Inconscient, il est votre meilleur ami.
2. Qu'est-ce que l'hypnose?
L'état de conscience hypnotique est un état naturel que chacun de nous vivons dans notre quotidien...et même plusieurs fois par jour! Quand vous regarder un film et que vous oubliez tout ce qui se passe autour...ou quand vous conduisez et vos pensées partent ailleurs...et pourtant vous allez à votre destination, sans vous êtes rendue compte comment... C'est donc un état tout à fait naturel.
L'hypnose est une rencontre avec votre Inconscient, une approche et une manière d'entrer en communication avec lui afin de pouvoir activer vos ressources intérieures pour soigner ou améliorer ce qui est IMPORTANT et BON pour vous aujourd'hui.
3. Est-ce que je peux être manipulé?
La réponse est...OUI! Comme un ostéopathe qui manipule vos articulations pour vous aider à retrouver votre mobilité ou un chirurgien qui vous manipule lors d'une intervention chirurgicale pour "réparer" votre corps. Un hypnothérapeute fait de même...Il vous manipule dans un but thérapeuthique. Il intervient au niveau de votre Inconscient afin d'activer vos ressources réparatrices et créatrices par rapport à la problématique qui vous préoccupe.
Vous entendez et comprenez toutes les suggestions pendant la séance. Mais soyez rassuré : l'hypnothérapeute ne peut pas vous faire accepter une suggestion allant à l'encontre de vos valeurs, votre Inconscient étant là pour vous protéger. Faites-lui confiance!
4. Tout le monde est-il hypnotisable?
Là aussi, la réponse est...OUI! L'état hypnotique est un état naturel que nous expérimentons tous chaque jour (voir question 2), nous sommes donc, par définition, tous hypnotisables. La différence étant que certaines personnes peuvent être hypnotisables en 2 secondes (comme dans l'hypnose de spectacle) et d'autres mettront plus de temps... dû à leur besoin de contrôle et de leur difficulté à lâcher-prise. Il est important de noter que vous êtes libres d'entrer en transe au moment que vous l'aurez choisi. Vous en doutez encore? Contactez-moi et voyons tout cela ensemble...
5. Comment se passe une séance?
Avant de parler de la séance en tant que telle, il est primordial que vous ayez établi un rapport de confiance avec votre thérapeute et que vous vous sentiez à l'aise. ECOUTEZ-VOUS! C'est essentiel.
La séance se passe en 3 temps:
1. Une première discussion ensemble afin de discuter de ce qui vous préoccupe et que nous établissions ensemble le ou les domaines sur lesquels vous souhaitez travailler et vous libérer.
2. Ensuite le thérapeute travaille sur les sujets déterminés au préalable avec le patient. A la fin de la séance, le patient se réveille et revient en douceur à la réalité.
3. Brève discussion sur comment la personne a vécu la séance.
Il est important de noter que vous ENTENDEZ TOUT ce que le thérapeute vous dit et savez EXACTEMENT ce qui se passe. La plupart du temps, les séances sont interactives et sollicitent votre intervention pour vous accompagner au mieux.
6. D'autres Questions ?
N'hésitez pas à me contacter pour en parler et sans engagement de votre part.